Für Prominente gehört es zum Job, gut auszusehen. Ein Blick auf das Instagram-Feed Ihres Lieblingsstars zeigt Ihnen wahrscheinlich Bilder von ihnen, wie sie im Fitnessstudio schwitzen. Und obwohl Bewegung ein großer Teil der Fitness ist, ist eine gesunde Ernährung auch der Schlüssel zu einem guten Aussehen und Gefühl.
Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, Ihre Ernährung zu ändern, lassen Sie sich von einigen Prominenten inspirieren, die es Ihnen leicht machen, in Form zu bleiben, und die uns alle ernsthaft vor Neid erblassen lassen.
Julianne Hough liebt Kohlenhydrate.
Als Sängerin, Schauspielerin und Tänzerin ernährt sich Julianne Hough neben ihrem intensiven Trainingsprogramm gesund, um sich für die Bühne bereit zu halten. Laut Hough geht es beim gesunden Essen darum, dass man über großartige Küchengeräte verfügt, um leckere, gesunde Mahlzeiten zuzubereiten. Ein solches großartiges, aber trotzdem einfaches Küchengerät ist ein Bräter, den es zum Beispiel unter braetertest.com/ zu erwerben gibt, mit dem die leckersten kohlenhydratreichen Gerichte zubereitet werden können.
Auf ihrer Website lobt die „Dancing With The Stars“-Absolventin ihren Spiralisierer, der ihr bei der Herstellung von köstlichen Zucchininonudeln hilft. Sie hat auch zugegeben, dass sie bei jeder Mahlzeit Kohlenhydrate zu sich nimmt, um sich satt zu halten.
Jennifer Garner hat ein Smoothie-Rezept.
Jennifer Garner arbeitete mit der Ernährungswissenschaftlerin Kelly LeVeque zusammen, um sich für ihre Rolle in dem Film „Peppermint“ in Form zu bringen. Le Veque schlug einen proteinreichen Smoothie mit Mandelbutter, Spinat, Blaubeeren und kollagenem Proteinpulver vor, um sicherzustellen, dass die Schauspielerin kamerabereit war.
Und laut Instagram liebte Garner den Smoothie so sehr, dass sie ihn auch nach dem Einpacken des Films jeden Tag trank.
Rita Ora beginnt ihren Tag mit Proteinen.
In Form zu bleiben, muss nicht unbedingt bedeuten, dass sie zum Frühstück trockenen Toast oder eine Schüssel mit feuchtem Hafermehl isst.
Die britische Sängerin und Schauspielerin Rita Ora sagte den Leuten, dass ein typisches Frühstück aus Eiweiß und Lachs besteht.
Lindsey Vonn isst eine ausgewogene Ernährung.
Während der Skisaison muss Lindsey Vonn sicherstellen, dass ihr Körper den nötigen Treibstoff hat, um die Pisten hinunterzufahren.
Die Skiläuferin sagte den Leuten, dass ihre tägliche Ernährung Obst und Eier zum Frühstück, einen Salat zum Mittagessen und ein Nudelgericht umfasst.
Der Buckingham-Palast hat angekündigt, dass der Herzog und die Herzogin von Sussex „keine öffentlichen Mittel mehr für königliche Aufgaben erhalten werden“.
Es folgt die Enthüllung, dass das Paar als hochrangige Könige zurücktreten und beabsichtigen wird, finanziell unabhängig zu werden. Aber woher bekommen sie nun ihr Geld und wie könnte diese neue Regelung aussehen?
Was bedeutet „finanziell unabhängig“?
Laut der Website von Sussexes stammen 95 % ihres Einkommens aus den Einkünften von Prinz Charles aus dem Herzogtum Cornwall, einem riesigen Portfolio von Immobilien und Finanzanlagen, das im vergangenen Jahr 21,6 Millionen Pfund einbrachte.
Das Geld aus dem Herzogtum – insgesamt etwas mehr als £5 Millionen in den Jahren 2018-19 – bezahlt die öffentlichen Aufgaben von Prinz Harry und Meghan sowie des Herzogs und der Herzogin von Cambridge und einen Teil ihrer privaten Kosten.
Es wird davon ausgegangen, dass das Paar auch nach dem neuen Abkommen weiterhin Geld von Harrys Vater erhalten wird, obwohl unklar ist, ob dies aus dem Herzogtum, seinem persönlichen Vermögen oder einer Kombination aus beidem stammt.
Das Paar wird jedoch kein Geld mehr aus dem vom Steuerzahler finanzierten Sovereign Grant erhalten, das die anderen 5% ihres Einkommens ausmacht.
Dieser Zuschuss wird von der Regierung an die Königliche Familie gezahlt, um die Ausgaben für offizielle Aufgaben und die Betreuung der königlichen Paläste zu decken. Sie ist in diesem Haushaltsjahr insgesamt 82,4 Millionen Pfund wert und wird aus den Gewinnen des Kronbesitzes finanziert – gewerbliche Immobilien im Besitz der Krone.
Es wird davon ausgegangen, dass diese und alle anderen Bedingungen der Vereinbarung in einem Jahr von Harry, Meghan und den Senior Royals überprüft werden können.
Außerdem sollen der Herzog und die Herzogin die Kosten von 2,4 Millionen Pfund für die Renovierung ihres Hauses, Frogmore Cottage in Windsor, zurückzahlen, eine Rechnung, die ursprünglich vom britischen Steuerzahler getragen wurde. Sie werden auch eine „gewerbliche Miete“ für das Anwesen zahlen.
Was ist das Vermögen der Krone?
Ein unabhängiges Gewerbeimmobiliengeschäft und eines der größten Immobilienportfolios im Vereinigten Königreich.
Der Großteil des Vermögens befindet sich in London, aber der Nachlass besitzt auch Immobilien in Schottland, Wales und Nordirland.
Zu den Beständen gehören der Windsor Great Park und die Pferderennbahn von Ascot, aber die meisten sind Wohn- und Gewerbeimmobilien.
Von einer unabhängigen Organisation verwaltet, wobei jeder Gewinn an das Finanzministerium zum Nutzen aller britischen Steuerzahler gezahlt wird.
Finanziert die souveräne Zuwendung, die offizielle königliche Aufgaben unterstützt und die besetzten königlichen Paläste unterhält
Welchen anderen Reichtum haben sie?
Sowohl der Herzog als auch die Herzogin verfügen über ein beträchtliches persönliches Vermögen. Die Prinzen William und Harry erhielten den größten Teil des 13 Millionen Pfund schweren Vermögens, das ihre Mutter Prinzessin Diana hinterlassen hat.
Es wird angenommen, dass Prinz Harry auch von seiner Urgroßmutter, der Königinmutter, Millionen von Pfund hinterlassen hat, sagt der königliche Korrespondent der BBC, Nick Witchell.
Während ihrer Schauspielkarriere verdiente die Herzogin von Sussex eine gemeldete Zahlung von 50.000 Dollar (38.300 Pfund) pro Folge für das Rechtsdrama „Suits“.
Sie führte auch einen Lifestyle-Blog und entwarf ihre eigene Modelinie für eine kanadische Marke.
Es ist nicht bekannt, ob das Paar weiterhin ein Sicherheitsdetail erhält, das von der vom Steuerzahler finanzierten Metropolitan Police bezahlt wird, die die Kosten nicht offenlegt. Ihre Absicht, von Nordamerika aus hin- und herzureisen, würde diese Kosten wahrscheinlich noch erhöhen, aber es ist möglich, dass sie dafür zahlen werden.
Ist es den Royals erlaubt, ihr eigenes Geld zu verdienen?
Da sie keine „arbeitenden Könige“ mehr sind, können Harry und Meghan ihr eigenes Einkommen frei gestalten.
Aber im Palast heißt es, dass die beiden „klargestellt haben, dass alles, was sie tun, weiterhin die Werte Ihrer Majestät hochhalten wird“.
Das Ehepaar beantragte im vergangenen Sommer die Eintragung der Marke Sussex Royal, was die Möglichkeit eröffnete, eigene Produktlinien – von der Schönheit bis zur Kleidung – auf den Markt zu bringen.
Aber jetzt haben sie sich offiziell zurückgezogen und sich bereit erklärt, ihre königlichen Titel nicht zu verwenden, und die Verwendung dieses Markenzeichens könnte als Verstoß gegen diese Werte angesehen werden.
Wie sich Harry und Meghan in Zukunft genau finanzieren werden, steht laut dem königlichen Finanzexperten David McClure zur Debatte.
„Ich nehme an, sie könnten Geld durch das Schreiben von Büchern bekommen, eine wahrscheinlichere Quelle ist das Fernsehen. Es gab Gespräche darüber, dass Harry und Meghan einen Deal mit Oprah Winfrey machen würden“, sagte er der BBC.
Als eines der berühmtesten Paare der Welt hat ihre Marke das Potenzial, sehr lukrativ zu sein. Ihr gemeinsamer Instagram-Account @sussexroyal hat mehr als 10 Millionen Anhänger, während Meghan 2018 die am meisten gegoogelte Person in Großbritannien war.
